Az osteochondrosis olyan patológia, amelyben a csigolyákat elválasztó csigolyaközi lemezek elpusztulnak. A szövetek degeneratív-dystrophiás elváltozásai különböző ütemben alakulhatnak ki, és különböző tünetekkel jelentkezhetnek. A klinikai kép attól függ, hogy melyik rész érintett és mi okozta a betegséget.
A nyaki osteochondrosis progresszív degeneratív-dystrophiás folyamat, amely a nyaki gerinc csigolyaközi lemezeinek kimerüléséhez, deformációjához és pusztulásához vezet. Az ütéselnyelő porc elvesztése fájdalmat okoz mind az ízületi felületek expozíciója (spondyloarthrosis), mind a gerincvelő ideggyökereinek becsípődése miatt.
Időben történő kezelés hiányában a gerinc csontosodása lehetséges természetes rugalmasságának elvesztésével, az agy vérellátásának megzavarásával, az idegvezetés romlásával a nyaki gerinc gyökereit beidegző testrészekben.
Általános jellemzők
A gerincoszlopban végbemenő pusztító folyamatok visszafordíthatatlan következményekhez vezethetnek, amelyek jelentősen megnehezítik az ember életét. Bármelyik régiót érinthetik – nyaki, mellkasi vagy ágyéki – vagy az egész gerincre terjedhetnek.
A legtöbb esetben az osteochondrosis hullámokban fordul elő: az exacerbációk időszakai váltakoznak a remissziós időszakokkal. Ebben az esetben 3 áramlási lehetőség lehetséges, amelyek eltérőek:
- progresszív - minden további súlyosbodást súlyosabb tünetek kísérnek, a köztük lévő intervallumok csökkennek;
- visszafejlődés - a támadások gyakorisága és intenzitása folyamatosan csökken;
- stabil – az exacerbációk rendszeresen jelentkeznek ugyanazokkal a tünetekkel.
Azt is érdemes megjegyezni, hogy a gerinc különböző részeinek károsodása nemcsak másképp nyilvánul meg. A terápiás megközelítésnek és a kezelési módszereknek is megvannak a sajátosságai.
Stádiumok
A porckorongok és a csigolyák kóros elváltozásai nem jelennek meg azonnal. Kifejlődésüket a paravertebrális (paravertebrális) struktúrák vérkeringésének és táplálkozásának külső és belső tényezők által okozott romlása előzi meg.
Az osteochondralis szövet degenerációja minden embernél előfordul az életkor előrehaladtával, és ez a szervezet öregedésének egyik jele. Ez a folyamat azonban drámaian felgyorsulhat sérülés vagy általános betegség következtében.
A chondrosis korai megjelenését nagymértékben megkönnyíti a hátsó túlterhelés - mind dinamikus, mind statikus, amikor egy személy hosszú ideig kénytelen ugyanabban a helyzetben maradni.
A nyaki osteochondrosis 3 szakaszban fordul elő, amelyek mindegyikét saját megnyilvánulásai jellemzik:
- 1. szakasz. Időnként fejfájás és kellemetlen érzés jelentkezik a nyak és a fej hátsó részén;
- 2. szakasz. A fejfájás gyakoribbá válik, néha szédül, és a teljesítmény csökken. A betegek a 2. szakaszban fordulnak leggyakrabban orvoshoz, de a sérült szerkezetek teljes helyreállítása már nem lehetséges;
- 3. szakasz, döntő. A csigolyák, a porckorongok és a szalagrendszer nagymértékű károsodása jellemzi. Erős és szinte állandó fejfájásban, a mozgáskoordináció elvesztésében, a nyaki gerinc merevségében, valamint látás- és halláscsökkenésben nyilvánul meg.
Egyes szakértők az osteochondrosis 4 szakaszát különböztetik meg: az utolsót a mobilitás szinte teljes elvesztése és súlyos neurológiai tünetek kísérik.
A porckorong nucleus pulposusa szakaszról szakaszra elveszti a nedvességet, és ezzel együtt csökken a rugalmassága, és csökkennek az ütéselnyelő tulajdonságok. Az intervertebralis porckorong kiszárad, ellaposodik és megreped. A szomszédos csigolyák közelebb kerülnek egymáshoz, ami viszont a fazett ízületek elmozdulását idézi elő. Mindez a gerincvelői idegek becsípődéséhez, fájdalomhoz és egyéb tünetekhez vezet.
Fontos: a 2. és 3. stádiumú osteochondrosis terápiája a visszaesések megelőzésére és a remissziós szakasz maximalizálására irányul.
Az exacerbáció okai
A nyaki chondrosis súlyosbodásához egy vagy több tényezőnek való kitettség szükséges, amelyek közül az orvosok a következőket hívják:
- nagy terhelés a háton és a gerincen, amely nehéz súlyok emelésével vagy a sportolók edzési programjának megváltoztatásával jár;
- pszicho-érzelmi túlterhelés;
- szakképzetlen szakember által végzett masszázs vagy manuálterápiás eljárások;
- szezonalitás – tavasszal és ősszel leggyakrabban exacerbációk fordulnak elő;
- hormonális egyensúlyhiány terhesség és menopauza idején;
- krónikus betegségek jelenléte, amelyek gyengítik a testet, beleértve a gyakori megfázást;
- hirtelen súlygyarapodás.
Tünetek
A nyaki osteochondrosis támadása a vállövben és az occipitalis régióban jelentkező kellemetlen érzésekkel kezdődhet. Ugyanakkor az általános közérzet romlik, az ember gyorsan elfárad, rosszabbul birkózik meg a szakmai és mindennapi kötelezettségekkel.
Néha a súlyosbodás hirtelen fellép súlyos fejfájással. Gyakran (az esetek 72%-ában) bizonyos jelek a roham közeledtére utalnak - különösen a fej elnehezülése, tompa fájdalom a nyakban és a vállövben. A tünetek általában reggelente rosszabbodnak.
A nyaki osteochondrosis súlyosbodásának tünetei jelentős hasonlóságot mutatnak a betegség általános klinikai képével. A fő tünet a különböző intenzitású és természetű fájdalom. Fájhat az egyik vagy mindkét oldalon a nyak hátsó része és a fej. A fájdalom gyakran átterjed a kulcscsont területére és a vállakra. Néhány embernél csak a fej elfordítása vagy billentése, illetve a kar mozgatásakor jelentkeznek fájdalmas érzések.
Fontos: a nyaki chondrosis néha szívinfarktust „maszkíroz”, és fájdalmat okoz a szegycsont mögött, a lapocka alatt és a bal karban.
Az akut osteochondrosis jelei a következők is lehetnek:
- szédülés;
- romló alvás, csökkent koncentráció, memóriazavarok;
- legyek villogása a szemek előtt, zaj és fülcsengés;
- hányinger, amely hányásba fordul;
- a dikció megsértése;
- érzékenységi zavar a nyakban és a karban.
Az osteochondrosis lefolyásának nincsenek „fájdalommentes” változatai; bármelyik osztály károsodása változó lokalizációjú és intenzitású fájdalomban nyilvánul meg.
A méhnyak chondrosisát nem lehet figyelmen kívül hagyni; kezelni kell. Kezelés nélkül nem csak gyakrabban romlik, hanem súlyos szövődményt is okozhat szélütés formájában. Az akut cerebrovascularis baleset oka az agyat ellátó nagy artériák összenyomódása.
Mennyi ideig tart a nyaki osteochondrosis súlyosbodása?
A roham időtartama a kiváltó tényezőtől, az évszaktól és a személy általános egészségi állapotától, valamint a kezelési módszerektől függ. Az exacerbáció nehezebben tolerálható, és tovább tart a hideg évszakban.
Az akut periódus átlagosan 4 naptól egy hétig tart, majd a fájdalom fokozatosan csökken, ami körülbelül további három hétig tart. Az exacerbáció teljes időtartama másfél hónap.
Mit tegyek
A nyaki chondrosis gyanúja esetén a legjobb, ha felkeres egy neurológust vagy ortopéd szakorvost. Előírja a szükséges vizsgálatokat, megtudja, mi vezet a súlyosbodáshoz, és előírja a megfelelő kezelést.
Mielőtt orvoshoz fordulna, kerülje a hátán nehezedő stresszt, és vegye fel a legkényelmesebb testhelyzetet. Javasoljuk, hogy sima és rugalmas felületre feküdjön, hogy a nyakizmok a lehető legjobban ellazuljanak, és csökkenjen a fájdalom intenzitása. A fájó helyet célszerű sállal, zsebkendővel szigetelni, vagy takaróba burkolózni.
Nagyon fontos, hogy rögzítse a nyaki gerincet, és ne fordítsa el vagy döntse túl a fejét. Erre a célra az orvosok még speciális ortopéd gallér viselését is javasolják. Gyapotból és kartonból saját kezűleg elkészítheti, vagy megvásárolhatja a gyógyszertárban.
Fontos: az ortopéd gallért legfeljebb napi négy órát kell viselni, különben inkább kárt okoz, mint hasznot, és a gyógyulás késik.
A nyakmerevítők közül a leghíresebb a Shants gallér. Ez egy nélkülözhetetlen eszköz a gerinc ideiglenes tehermentesítéséhez és nyújtásához a nyaki régióban. Meglehetősen durva megjelenése ellenére egy ilyen sín, ha megfelelően van kiválasztva, kényelmet biztosít és jelentősen csökkenti a fájdalmat.
Az erős fájdalmat fájdalomcsillapítókkal csillapítják. A leghatékonyabb gyógyszerek az NSAID-ok, a nem szteroid gyulladáscsökkentők csoportjából származnak.
Az osteochondrosis súlyosbodásakor tilos a fájó helyet bármilyen módon felmelegíteni - melegítő kenőccsel, mustártapaszokkal vagy borogatásokkal, vagy gőzfürdővel szaunában. Ne masszírozza az érintett területet, és ne végezzen öngyógyítást.
Kezelés
A nyaki osteochondrosis exacerbációjának kezelését gyógyászati és nem gyógyszeres módszerekkel végzik. Ez utóbbiak közé tartozik a fizioterápia, a masszázs és a gimnasztika. A hagyományos orvoslásnak jó hatása lehet, ha a kezelőorvossal egyetértenek.
Az osteochondrosis sebészeti kezelését csak szélsőséges esetekben végezzük, és a sérvek és az osteophyták (csontnövekedés) részleges vagy teljes eltávolításából áll.
Az akut időszakban a fő erőfeszítések a fájdalom enyhítésére irányulnak. Intenzitásától függően fájdalomcsillapítókat és NSAID-okat injekciókban vagy tablettákban írnak fel. Rajtuk kívül gyulladáscsökkentő kenőcsök használata javasolt.
Az izomrelaxánsok segítenek az izomgörcsök enyhítésében. Ha duzzanat van, akkor diuretikumokat (diuretikumokat) írnak fel, amelyek eltávolítják a felesleges folyadékot, ezáltal csökkentve az idegvégződésekre nehezedő nyomást.
Az akut tünetek megszüntetése után B-vitaminokat tartalmazó vitaminkomplexeket adnak a kezeléshez; nootróp szerek, amelyek normalizálják az impulzusok átvitelét az idegrostok mentén; chondroprotectors porckorongok porckorongjának helyreállítására és erősítésére.
Fizioterápia
A fizioterápia, amely a szubakut fázisban írható elő és folytatódik a remisszió időszakában, segít gyorsan enyhíteni a nyaki osteochondrosis súlyosbodását. Segítenek javítani a sérült szegmens vérellátását, ellazítják az izmokat, csökkentik a fájdalmat és a gyulladást. A leghatékonyabb módszereknek hagyományosan az elektroforézist, az ultrahangot, a mágneses és a krioterápiát (hidegkezelés) tartják.
A remissziós időszak kezdetén masszázskezeléseket írnak elő, amelyeket akár egy speciális irodában, akár otthon, önállóan lehet elvégezni. A legjobb mindkettőt gyakorolni.
Gyakorlóterápia
Ha a nyaki gerinc chondrosisa súlyosbodott, és súlyos fájdalom kíséri, a személy szigorú ágynyugalomra van előírva. A fájdalom enyhülésével először félágynyugalomra, majd enyhe motoros kúrára térnek át.
A chondrosis bármely stádiumában szenvedő minden beteg számára hasznos, ha ortopéd matracon és párnán alszik. Az ilyen tartozékok megtartják az anatómiailag helyes testhelyzetet, és enyhítik a reggeli merevséget és fájdalmat a gerinc gyengéd vontatása miatt. A kórházakban erre a célra Glisson hurkot használnak.
A nyaki chondrosis előnyben részesített pozíciói az oldalsó és a hátoldalon vannak. Fontos feltétel a kényelmes és „helyes” párna, lehetőleg ortopéd.
Amikor az akut fájdalom elmúlik, fizikoterápiás gyakorlatokat kezdenek. Más módszerekkel kombinálva hatékonysága nagyon magas. Az első edzéseket egy oktató felügyelete mellett kell végrehajtani, aki kiválasztja és megtanítja a gyakorlatok helyes végrehajtására.
Fontos: fokozatosan növelje a tempót és az amplitúdót, idővel bővítse a programot és növelje a terhelést.
Torna 1. sz
- Ülve vagy állva emelje fel a karját. Belégzéssel csatlakoztassa ujjait felül, és engedje le az összekulcsolt kezeit. A nyak a helyén marad.
- A vállak félforgatása. Húzza hátra a vállát, ívet húzva a levegőbe, és ugyanabban az ívben térítse vissza.
- Nyújtsa előre a fejét, és maradjon ebben a helyzetben néhány másodpercig.
- Fordítsa a fejét most jobbra, most balra, és minden alkalommal nézzen a válla fölött.
- Egyszerre emelje fel a jobb vállát és engedje le a bal vállát.
Torna 2. sz
- Egy széken ülve fordítsa a fejét jobbra, és engedje le az állát a vállára, maradjon ebben a helyzetben. Ezután ismételje meg a gyakorlatot a bal oldalon.
- Döntse a fejét a mellkasa felé, miközben enyhén húzza a nyakát előre és felfelé.
- Fordítsa a fejét az állával felfelé, először jobbra, majd balra. Ezután ismételje meg a gyakorlatot, emelje fel a kezét és kulcsolja össze az ujjait.
- Helyezze a bal kezét a jobb vállára, és fordítsa a fejét balra. Tartsa néhány másodpercig, és fordítsa a fejét jobbra, jobb kezét a bal vállára helyezve.
- Tegye a kezét a csípőjére, és lassan egyenesítse ki a hátát, és húzza felfelé a nyakát.
- Kiindulási helyzet – állva, lehajtott fejjel. Finoman mozgassa az állát először jobbra, majd a bal vállra, minden alkalommal engedje le a középpontjában a mellkas felé.
Hagyományos módszerek
A nyaki osteochondrosis otthoni kezelése magában foglalja a víz- és melegítési eljárásokat, valamint az ortopédiai eszközök használatát. A zöldségekből és gyógynövényekből készült testápolók és borogatások mindig keresettek és népszerűek.
Súlyosbodás esetén meleg zuhanyt vehet, és a nyakát meleg sállal tekerheti. A fájdalom és a gyulladás csökkentése érdekében gyógynövényekből – például zsályából és mentából – készítenek testápolószereket. A gyógyító oldat elkészítéséhez forraljon fel egy vagy két evőkanál gyógynövényt egy pohár forrásban lévő vízben, és hagyja állni 15-20 percig. Kényelmes hőmérsékletre hűtés után áztass bele egy vattakorongot vagy kötést, és vidd fel 10-20 percre a fájó helyre. Az eljárást naponta legfeljebb 4 alkalommal hajtják végre.
A hagymás tömörítést turmixgépben reszelt vagy apróra vágott hagymából készítik. A kapott masszát elosztjuk a gézen, és felvisszük a nyakra, a tetejét ragasztófóliával és pamutszövettel letakarva. 2-3 óra elteltével a borogatást eltávolítjuk, és a bőrt meleg vízzel mossuk.
A terápiás borogatás egyszerű, megfizethető és helyes használat esetén nagyon hatékony kezelési módszer.
A kerozinnal való felhordás a következőképpen történik: vászon- vagy pamutszövetet (használhat gézt vagy kötést) petróleumba mártjuk, és felvisszük a nyak területére. Fedje le a borogatás tetejét vattával vagy polietilénnel, hogy megakadályozza a szétterülést. Hagyja legfeljebb három órán át; ha erős égő érzés lép fel, azonnal távolítsa el és öblítse le vízzel.
A nyaki csigolya akut chondrosisának mentőautójaként a következő összetételű terméket használják:
- 5 Analgin tabletta porrá törve;
- etil-alkohol - 15 ml;
- kámfor-alkohol - 5 ml;
- jód - 5 ml.
Keverje össze mindent, és dörzsölje be a bőrbe a fájó helyet.
Az osteochondrosis „belülről” is kezelhető, például fenyőbimbók infúziójával. Ebben a receptben a gyógyszertárból készen vagy frissen, kora tavasszal gyűjtve használják. A friss rügyeket előre le kell vágni.
Gyógyászati célokra jobb közepes méretű rügyeket használni, mivel ezek több hasznos anyagot tartalmaznak.
A nyersanyagokat 1:2 arányban cukorral borítják, és két hétig infundálják. Használja az elkészített terméket egy teáskanál naponta háromszor. A hatás fokozása érdekében egy ideig a szájában kell tartani, és csak ezután kell lenyelni. A kezelés időtartama legfeljebb három hét.
Megfontolandó dolgok
Minden orvos ragaszkodik ahhoz, hogy az osteochondrosis korai szakaszai szinte észrevétlenül fordulnak elő, és nem különösebben zavaróak. Ebben a szakaszban, amikor a tünetek csak enyhe kényelmetlenségre és enyhe reggeli merevségre korlátozódnak, csak tornaterápia segítségével gyógyítható. Nincs szükség gyógyszeres kezelésre, de módosítania kell étrendjét és életmódját.
Mind magának a betegségnek, mind annak visszaesésének legjobb megelőzése a fizikai aktivitás. A rendszeres testmozgás megőrzi a jó testtartást, és segít megelőzni a destruktív folyamatok kialakulását a gerincben.
Súlyos, előrehaladott esetekben is sokat lehet tenni. A terápiás gimnasztikai komplexumok szisztematikus végrehajtása és a gyógyszeres kezelés jelentősen javítja a jólétet és csökkenti az új exacerbációk kockázatát.